Twoja dieta nie działa?
To nie Twoja wina
To nie brak silnej woli. Po prostu nikt Ci nie powiedział, jak to powinno wyglądać w praktyce. Bo jeśli każdego ranka zaczynasz od pytania „co dzisiaj zjeść?" i kończysz na zgadywaniu, czy to „wystarczająco zdrowe" – to naprawdę trudno o jakikolwiek efekt. Nie dlatego, że jesteś niezdyscyplinowana. Dlatego, że brakuje konkretnego planu. Dlatego właśnie stworzyłam gotowe jadłospisy, żebyś nie musiała codziennie zaczynać od zera.
Specjalnie dla Ciebie przygotowałam promocję na wszystkie plany. W ciągu kolejnych 24h możesz kupić dowolny program LowCarb ze zniżką -70 zł! Po tym czasie promocja znika.
Brzmi znajomo?
➝ Próbujesz różnych diet, ale żadna nie działa dłużej niż kilka tygodni.
➝ Nie wiesz, ile jeść, żeby w końcu zobaczyć efekty.
➝ Jesz "zdrowo" – a waga stoi w miejscu.
➝ Nie masz czasu na układanie posiłków i liczenie makro
Problem nie jest w Tobie. Problem jest w braku konkretnego planu. Bez planu nie ma efektów.
Gotowe jadłospisy LowCarb.
Stworzyłam je tak, żebyś nie musiała codziennie zastanawiać się, co zjeść. Wszystko jest już policzone, zaplanowane i gotowe do wdrożenia – Ty się trzymasz planu, a Twoje ciało robi resztę.
365d
24h
60m
60s
365d
24h
60m
60s
.png)
Każdy dzień masz rozpisany z góry. Nie ma miejsca na wahanie, improwizowanie ani na zjedzenie czegokolwiek, bo akurat nic lepszego nie przyszło do głowy.
.png)
Kalorie i makro są już wyliczone – nie musisz tego liczyć sama ani zastanawiać się, czy zjadłaś za dużo czy za mało.
.png)
Plan jest dopasowany do Twojej aktywności, nie do wyobrażenia o tym, ile powinnaś się ruszać. Działa przy siedzącym trybie życia tak samo dobrze jak przy regularnych treningach.
.png)
Posiłki są realne – takie, które da się przygotować w ciągu tygodnia, nie tylko w weekend z dużą ilością wolnego czasu.
Tylko teraz oszczędzasz 70 zł!
Specjalnie dla Ciebie przygotowałam promocję na wszystkie plany. W ciągu kolejnych 24h możesz kupić dowolny program LowCarb ze zniżką -70 zł! Po tym czasie promocja znika.
Profy Countdown Timer: Visible on Live site
Kompletny system, nie tylko dieta.
Każdy plan prowadzi Cię krok po kroku – od podstaw metabolicznych, przez gotowe posiłki, aż po elastyczność w codziennym życiu.
-
6 lekcji video – fundament metaboliczny, który wyjaśnia, dlaczego to działa.
-
Gotowy jadłospis LowCarb z konkretnymi posiłkami na każdy dzień.
-
Wyliczone kcal i makro.
-
Instrukcja jak modyfikować kalorie w zależności od tygodnia i postępów.
-
Lista zamienników – żebyś nie jadła w kółko tego samego.
-
Webinar "Jak ułożyć sobie dietę, żeby schudnąć"
Dlaczego LowCarb?
Kiedy ograniczasz węglowodany, Twój organizm przestaje polegać na glukozie jako głównym źródle energii i zaczyna spalać tłuszcz. To nie jest efekt uboczny – to dokładnie ten mechanizm, na którym opiera się skuteczność LowCarb.
Niski poziom węglowodanów stabilizuje wydzielanie insuliny. A insulina to hormon, który – w uproszczeniu – decyduje, czy Twoje ciało magazynuje tłuszcz czy go spala. Im mniej skoków insulinowych w ciągu dnia, tym łatwiej ciału wejść w tryb spalania.
Do tego dochodzi wpływ na głód. Białko i tłuszcz stymulują wydzielanie hormonów sytości – leptyny i GLP-1 – znacznie silniej niż węglowodany. Dlatego po posiłku bogatym w białko i tłuszcz jesteś najedzona dłużej, nie dlatego że zjadłaś więcej – ale dlatego że Twój organizm dostał właściwy sygnał.
Metamorfozy moich klientek
Żadna z nich nie jadła mniej niż 1800 kcal!
Cześć! Jestem Monika
Przez 14 lat pracowałam z kobietami, które próbowały wszystkiego – i wciąż nie mogły osiągnąć efektów. Nauczyłam się, że problem rzadko leży w braku dyscypliny. Zwykle leży gdzie indziej: w hormonach, metabolizmie, albo w planie, który po prostu nie pasuje do prawdziwego życia.
Specjalizuję się w pracy z kobietami z rozregulowanym metabolizmem, problemami hormonalnymi i chorobami autoimmunologicznymi. Pracuję też z kobietami po kuracji lekami GLP-1 i GIP, które chcą utrzymać efekty i nie wrócić do punktu wyjścia. Nie wierzę w diety na chwilę. Pokazuję, że można jeść normalnie, trenować mądrze i mieć efekty, które zostają na lata.
Nie potrzebujesz więcej motywacji.
-
6 lekcji video – fundament metaboliczny, który wyjaśnia, dlaczego to działa.
-
Gotowy jadłospis LowCarb z konkretnymi posiłkami na każdy dzień.
-
Wyliczone kcal i makro.
-
Instrukcja jak modyfikować kalorie w zależności od tygodnia i postępów.
-
Lista zamienników – żebyś nie jadła w kółko tego samego.
-
Webinar "Jak ułożyć sobie dietę, żeby schudnąć"
Wszystkie trzy plany w tej samej cenie. Wybierasz ten, który pasuje do Twojej aktywności.
Siedzący tryb życia
1800 kcal
LowCarb podstawowy
Dla osób z siedzącą pracą, które chcą zacząć spokojnie, ale skutecznie.
Najpopularniejszy
2000 kcal
LowCarb aktywny
Trenujesz 1–2x w tygodniu i chcesz chudnąć bez utraty energii na co dzień.
Wysoka aktywność
2200+ kcal
LowCarb zaawansowany
Trenujesz regularnie i zależy Ci na spalaniu tłuszczu bez utraty mięśni.
