Monika Gaworecka
Trenerka specjalizująca się w odchudzaniu kobiet z rozregulowanym metabolizmem, problemami hormonalnymi, chorobami autoimmunologicznymi. Rozwiązuję problem u źródła.
Pomagam utrzymać wagę dziewczynom po kuracji środkami
GLP1 + GIP. Eliminuje problem podjadania.
Wszystko pod ręką.
Gdziekolwiek jesteś
Cały program ANTY-DIETY masz zawsze pod ręką – w wygodnej aplikacji.
W jednym miejscu znajdziesz wszystkie nagrania treningowe, materiały edukacyjne, pliki PDF oraz rozpiski. Bez szukania w mailach i bez chaosu.
Dodatkowo masz dostęp do wspólnego czatu, gdzie możesz zadawać pytania, dzielić się postępami i korzystać ze wsparcia na bieżąco.
Logujesz się kiedy chcesz, wracasz do materiałów ile razy potrzebujesz i działasz w swoim tempie.
Monika Gaworecka
Trenerka kobiet 35+ z rozregulowanym metabolizmem.
Od ponad 14 lat pracuję z kobietami, którym "klasyczne diety" wyrządzają więcej szkody niż pożytku.
Specjalizuję się w:
PCOS, Hashimoto, insulinooporności, endometriozie — sytuacjach, w których „po prostu jedz mniej" jest sabotażem
Powrocie do równowagi po latach diet-cudów — głodzenia, restrykcji, „dietach jajecznych" z pudełka
Utrzymaniu wagi po GLP-1 (Ozempic, Mounjaro, Wegovy) — żeby kg nie wróciły, kiedy odstawisz lek.
Nie pomagam w „byciu szczupłą za każdą cenę".
Pomagam w byciu silną, najedzoną i pewną swojego ciała — niezależnie od tego, ile masz lat i jaką masz historię z dietami.
Mój brand to AntyDieta, bo wszystko, co robię, jest naprzeciw kultury diet z lat 90.
Bez głodzenia. Bez „1200 kcal i sałata".
Bez treningów 6 razy w tygodniu.
Z fizjologią. Z konkretem. Z efektami, które zostają na lata.
