Post przerywany to temat rzeka. Na początku wszystko super — jesz w oknie, waga leci, czujesz się lekko i mądrze. A potem stajesz w miejscu. I wtedy większość kobiet robi jedną rzecz: skraca okno jeszcze bardziej. Zamiast ośmiu godzin sześć. Zamiast pierwszego posiłku o dwunastej, je dopiero o czternastej. Znam ten mechanizm z pracy z klientkami i sama przez niego przeszłam. Problem w tym, że idziesz wtedy dokładnie w stronę, która wywołała zastój. Nie jesteś mężczyzną i to

Lekarz mówi mniej jeść, więcej się ruszać. Przy PCOS to nie działa. Sprawdź, jak realnie wygląda odchudzanie z zespołem policystycznych jajników — krok po kroku.